守护心灵绿洲 预防慢性疾病

交产集团党委高度重视并始终关心关爱职工的身心健康。为切实增强职工健康防护意识，全面提升身心健康综合管理能力，12月26日，邀请安全健康教育网西藏站宣教办科长赵阳老师开展职业健康、心理健康及慢性疾病防控专题宣讲活动。宣讲活动共45名职工参加。

赵阳老师紧密结合当前干部职工普遍工作强度较大、久坐久站、作息不规律等职业特点，以职业健康防护为切入点，细致讲解颈肩腰腿痛、视力疲劳等常见职业病的预防与缓解方法，现场指导职工在日常工作中通过规范坐姿、定时活动等方式降低职业伤害风险。

此外，针对职工心理健康需求，围绕职场压力科学疏导、日常情绪管理技巧展开分享，通过案例分析、互动问答等形式，帮助职工学会识别心理健康信号，掌握科学减压方法。在冬季常见慢性疾病预防板块，系统介绍了心梗、脑梗等常见慢病的诱因、症状及防控要点，强调合理膳食、适度运动及定期体检在慢病防治中的重要性。

此次专题宣讲内容丰富、贴近职工需求，既有专业理论指导，又有实用操作方法，有效填补了职工在健康知识储备上的短板。